熱中症でぐったりした子どもを持つママが知っておくべき対策は？ 厳選紹介 子どもを熱中症から守るためには、こまめな水分補給や通気性の良い服装選び、外遊びの時間を調整することが重要で、万が一の際には涼しい場所に移動し、体を冷やすことが大切です。