熱中症予防に最適な飲み物は何ですか？ 厳選紹介 熱中症を予防するためには、水やスポーツドリンク、麦茶、ココナッツウォーター、フルーツジュースをこまめに摂取し、定期的な水分補給と環境に応じた飲み物選びが重要です。