熱中症による嘔吐と脱水の症状を見極める方法は？ 厳選紹介 熱中症の嘔吐や脱水症状を見極めるためには、軽度の症状に早めに対処し、水分補給や涼しい環境を心がけることが重要で、特に高齢者や子供には注意が必要です。